Η συμβολή του εντερικού μικροβιώματος στην παχυσαρκία
Πόσο συχνά τον τελευταίο καιρό έχετε ακούσει ή διαβάσει όρους όπως μικροβίωμα, εντερική μικροχλωρίδα, φιλικά βακτήρια ή μικροβιακά στελέχη; Η απάντηση μάλλον είναι «αρκετά συχνά» καθώς το ανθρώπινο[…]
9 τρόποι για να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα
Το ανοσοποιητικό σας σύστημα είναι ένας απίστευτα πολύπλοκος μηχανισμός που απαιτεί πολλά διαφορετικά μέρη του σώματός σας να συνεργάζονται άψογα. Είναι ένας από τους ακρογωνιαίους λίθους του οργανισμού,[…]
4 tips για να νιώσετε ευεξία το χειμώνα
Υπάρχουν τρισεκατομμύρια μικροοργανισμοί, συμπεριλαμβανομένων διαφορετικών τύπων βακτηρίων που ζουν στο έντερό μας, γνωστά ως μικροβίωμα ή μικροχλωρίδα του εντέρου μας. Το σύνολο αυτών των μικροοργανισμών διαδραματίζει σημαντικό ρόλο[…]
Αθλητές: 6 tips για να ενισχύσετε το γαστρεντερικό σας σύστημα
Η άσκηση σύμφωνα με μελέτες προκαλεί αλλαγές στη σύσταση και λειτουργία της εντερικής μικροχλωρίδας οι οποίες συχνά αποκαθίστανται μετά το πέρας αυτής. Έχουν παρατηρηθεί διαφορές στο μικροβίωμα του[…]
Ημικρανία: Που οφείλεται και πως μπορείς να την αντιμετωπίσεις
Ο όρος ημικρανία αναφέρεται σε ένα νευρολογικό σύνδρομο με ιδιαίτερα χαρακτηριστικά όπως δυνατό πόνο στο ήμισυ του κεφαλιού, ναυτία, φωτοφοβία και ηχοφοβία. Αφορά το 12% του συνολικού πληθυσμού και[…]
Ατοπική δερματίτιδα σε βρέφη και παιδιά: Αντιμετωπίστε την με φιλικά βακτήρια!
Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας «τα φιλικά βακτήρια είναι ζωντανοί μικροοργανισμοί που όταν η χορήγησή τους γίνεται σε ικανοποιητικές ποσότητες ωφελούν την υγεία όποιου τους φιλοξενεί».Τα τρισεκατομμύρια φιλικών[…]